沉浸的机会 2022 Week 31 回顾
假期最明显的好处,是可以把整块时间花在单一任务上。
比方说花一整天时间看《魔戒》三部曲。或者用两天时间看完《天渊》系列小说。或者连续在海拉鲁大陆闲逛 48 小时,就是不去救公主。
假期最明显的好处,是可以把整块时间花在单一任务上。
比方说花一整天时间看《魔戒》三部曲。或者用两天时间看完《天渊》系列小说。或者连续在海拉鲁大陆闲逛 48 小时,就是不去救公主。
能把想象的场景画出来,是多美好的事啊。
——理想是这样的。
而现实嘛,则一贯地骨感——画出来的「作品」和自己想要画的东西,绝无半点相似之处。
看不出形状体积,似乎都是薄薄一张纸(虽然实际上的确是……);线条断断续续,忽轻忽重,转折生硬扭曲;颜色怎么看怎么怪,连形容起来都困难……
《肖申克的救赎》 中的老布,几乎在监狱度过了一辈子。他是监狱的图书管理员,每天推着小车在囚室间逡巡,是个受人尊敬的老好人;他在怀里养了一只小鸟,用虫子喂它;他刑期将满,却希望能继续服刑;他出狱的第二天,在暂住的公寓里上吊自尽。
保持专注。
在 《精力管理》 中,将思想层面的耐力定义成「持续保持注意力集中的能力」。这就是专注。
专注是有意识地激活一部分神经元、同时抑制另一部分神经元的活动。它是筛选信息的方式,让我们忽略部分外界刺激,获得深入长久的思考和记忆能力。显然,专注是提升脑力劳动效率的关键。