什么是超日节律？ 没时间写，先这么放着吧。 本周的成果 两个项目向前推进了一些 有一些新的想法 完成了日常工作 本周的改变 作息有点不好 体重下降的趋势似乎有所减缓 喝了更多酒 做得还不错 情绪基本保持平稳 效率有些提升 尝试深入了解了一些问题 做得不太好 睡眠节奏有些乱 轻断食没能保持 尼古丁摄入增加 下周的目标 作息规律 完成更多深度工作 增加运动量