很不错，下周再写。 本周的成果 基本上恢复正常 写了一个还算挺有用的程序 本周的改变 精力状况有明显改善 睡眠状况好转 做得还不错 充分的有氧运动 看了一些书 有几天成功早起 做得不太好 工作内容有点偏差 还是有不少时间浪费 下周的目标 继续改进 维持良好状态