和 Gemini 2.5 Pro 聊了大概四个小时，设计出了一个科幻故事的世界架构、时间线和主要情节。基于这个世界观，让 Gemini 写了一部短篇小说，又一起花了两个小时修改。

以下是成果。当然，不算好。但是和 2023 年和 AI 合作所写的小说相比，已经有了质的飞跃。

维持身体和心理健康是个复杂问题，复杂到到目前为止人们还无法达成一致，复杂到人们在过去几千年里尝试过可能所有能够想到的方法，包括吃些匪夷所思的东西，以及用各种奇怪的东西覆盖身体。

消费主义：“商品即解决方案”

一 引言：消费文化中解决方案的商品化

核心概念界定：“商品即解决方案”

消费主义的核心特征之一在于，它将商品不仅仅作为物品，更将其包装并营销为针对人类各种问题、需求和欲望的直接答案或补救措施。这种策略通过说服消费者，让他们相信自身存在某种匮乏或不幸，而购买特定商品便能解决这些问题，从而驱动购买行为。这种框架下的“问题”覆盖范围极广，从具体的功能性难题，延伸至更为抽象的情感、社交乃至生存层面的“困境”。值得注意的是，“商品即解决方案”这一营销模式中，产品所要“解决”的“问题”，往往是由“解决方案”（即商品本身）的营销过程所协同建构的。这意味着一个自我延续的循环：消费主义首先识别或创造出一种需求，随后便提供一个可购买的补救措施。广告宣传往往首先让消费者意识到自身可能存在的“痛点”或“不快乐”，然后才顺势推出商品作为解决方案。这种机制表明，解决方案并非仅仅满足既存需求，而是在主动塑造需求。

问题不是手机，问题是使用手机的方式。更具体一点，是使用媒体的方式。

不是手机吞噬了我们的注意力、降低了我们的智力、导致了我们的分心；是我们自己选择如此。

之前写了几篇推荐系统如何影响我们决策的文章，例如这篇、这篇和这篇。后来在 Reddit 的digitalminimalism上看到了一个叫 Dumb Phone 的 App，尝试了一下。配合其他措施，现在我的手机屏幕是这样的：

和 Gemini 讨论了一下这个方向，记录一下。后来还有更多的对话，不过那应该算是下一个话题了。